くらしトトノエル

私の深呼吸のしかた

2021-11-29から1日間の記事一覧

回復

やっと元気な状態になりました✨ 疲れてないって素晴らしい! こんなに体が軽いとは♪ 空いた時間はなるべく寝るようにして (積極的な仮眠) 就寝時はユタポン(電子レンジで温めるタイプの湯たんぽ)を抱いて寝る 腹巻きとレッグウォーマーも相棒に。 こんな感じ…